Apraksts
Kādu pilates dāvanu izvēlēties
Pilates dāvana ir laba izvēle cilvēkam, kurš vēlas kustēties kontrolētāk, uzlabot ķermeņa stabilitāti vai papildināt reformer nodarbības ar vienkāršiem vingrojumiem mājās. Neliels inventārs neaizņem daudz vietas un ļauj sākt bez sarežģītas sagatavošanās.
Zemāk atradīsi trīs atšķirīgus variantus: kompakta 25 cm bumba maksā mazāk un ir piemērota mērķētiem vingrojumiem, svērtā Casall bumba pievieno slodzei 1 kg svaru, bet lielā Domyos bumba paredzēta plašākam stiepšanās, līdzsvara un ķermeņa stabilitātes treniņam.
Šāda dāvana der gan cilvēkam, kurš tikai izmēģina pilates, gan aktīvam saņēmējam, kurš jau apmeklē nodarbības un vēlas ērtu papildinājumu mājas treniņiem.
Ecofit Pilates bumba 25 cm
Lētākais no trim variantiem: EUR 8.55 par mīkstu un vieglu 25 cm PVC bumbu. Komplektā ir bumba, divas aizdares un trubiņa piepūšanai, bet anti-burst efekts samazina straujas iztukšošanās risku.
Salīdzinot ar Sportland 1 kg bumbu, šis variants nepievieno svaru, taču maksā mazāk un ir vienkāršāk piemērots iesācējam vai mērķētiem vingrojumiem. Pretstatā 65 cm Domyos bumbai tas aizņem maz vietas.
CASALL EXERCISE BALL 18CM 1KG
Visdārgākais no kompaktajiem modeļiem: EUR 28.50 par bēšu 18 cm bumbu ar 1 kg svaru un sūkni komplektā. Svērtais izpildījums piešķir vingrojumiem papildu slodzi, un ražotājs norāda maksimālo lietotāja svaru 100 kg.
Tā ir funkcionālāka, bet mazāk universāla izvēle nekā vieglā EcoFit 25 cm bumba, savukārt pret 65 cm Domyos tā ir daudz kompaktāka un piemērota cilvēkam, kurš jau zina, ka vēlas trenēties ar svaru.
Domyos vingrošanas bumba 65 cm
Plašākais no trim variantiem maksā EUR 20.00 un paredzēts visa ķermeņa stabilitātes, stiepšanās un pilates vingrojumiem. 65 cm zilā bumba ir ieteikta augumam 1.60–1.80 m un svaram līdz 85 kg; komplektā ir mērlente, divi aizbāžņi un instrukcija.
Atšķirībā no abām mazajām bumbām šis modelis prasa vairāk vietas, taču dod vairāk iespēju balstam un līdzsvaram. Tas maksā vairāk nekā EcoFit 25 cm bumba, bet mazāk nekā Sportland svērtā bumbu.
Kas jāņem vērā
Ja dāvana paredzēta reformer pilates nodarbību apmeklētājam, vispirms noskaidro, vai studija iesaka kādu konkrētu izmēru vai inventāra veidu. Šie piederumi papildina mājas vingrošanu, bet neaizstāj trenera norādījumus.
25 cm bumba ir visvieglāk glabājama un draudzīgākā mazākam budžetam. 18 cm Casall modelis ir paredzēts cilvēkam, kurš vēlas arī 1 kg svara slodzi. 65 cm Domyos bumba jāizvēlas atbilstoši saņēmēja augumam un brīvai vietai mājās.
Pārbaudi, vai komplektā ir piepūšanai nepieciešamie piederumi: EcoFit piedāvā trubiņu un aizdares, Sportland komplektā ir sūknis, bet Decathlon dod mērlenti, aizbāžņus un instrukciju.
Ja saņēmējam ir trauma, sāpes vai citi veselības ierobežojumi, pirms jaunu vingrojumu sākšanas jānoskaidro piemērots slodzes līmenis pie speciālista. Dāvanas izvēlē svarīgākais ir izmērs, glabāšanas vieta un tas, vai cilvēkam patīk īsi mērķēti vingrojumi vai plašāks mājas treniņš.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.